8 款熱門喝水 App 的免費版實際給你什麼，以及哪一款符合你的需求。
在找好用的免費喝水 App？我們一款一款看了 8 款熱門的喝水紀錄 App，記下免費版實際給你什麼：有沒有廣告、能記錄哪些飲品、提醒、小工具、好友、Apple Watch 和 Android。每一項資訊都來自各 App 目前的商店頁面；商店頁面沒寫的，則來自開發者自己的官網。
我們重新安裝每一款 App，略過所有付費方案，先記錄一杯水，再試著記錄一杯咖啡。下面就是我們看到的畫面，沒有經過修改。
Hydro Coach
2023 年起上架 App Store
My Water
2015 年起上架 App Store
Plant Nanny
2019 年起上架 App Store
Waltermelon
2025 年起上架 App Store
Water Drink Reminder
只有 Android 版，在 Google Play 上架
Water Reminder by VGFIT
2017 年起上架 App Store
Waterllama
2019 年起上架 App Store
WaterMinder
2013 年起上架 App Store
截圖拍攝於 2026年10月18日，使用 iPhone（英文介面）和 Samsung Galaxy（Water Drink Reminder），都是免費版，只裁掉狀態列，其他完全沒有改動。
沒有一款 App 適合所有人。以下是每一款最擅長的地方，根據後面查核的資訊整理。
Hydro Coach 能和 Health Connect、Fitbit、Samsung Health 及 Google Fit 同步，還有 Wear OS App。免費版只能記錄水，Android 版有廣告。
看看免費版有什麼My Water 可以免費記錄水、咖啡和茶，也有 Apple Watch 和 Wear OS App。免費版有廣告。
看看免費版有什麼Plant Nanny 把你喝的每一杯水，變成澆給虛擬植物的水。它只能記錄水，廣告是選擇性的，看了可以換獎勵。
看看免費版有什麼Waltermelon 的好友和共同挑戰都免費，可以免費記錄水、咖啡和茶，任何方案都沒有廣告，iPhone 和 Android 都能用。目前還沒有 Apple Watch App。
看看免費版有什麼Water Drink Reminder 是一款簡單的 Android 提醒 App，可以自訂杯子、看圖表。它有廣告，App Store 上沒有。
看看免費版有什麼Water Reminder by VGFIT 會在你起床到就寢之間提醒你。免費版只能記錄水。
看看免費版有什麼Waterllama 的免費版就包含 Apple Watch App，而且沒有廣告。免費版只能記錄水，也沒有 Android 版。
看看免費版有什麼WaterMinder 支援 iPhone、iPad、Apple Watch、Mac 和 Vision Pro，也有 Android 和 Wear OS 版。它有廣告，手錶 App 屬於 Premium。
看看免費版有什麼只看不花錢就能用的功能。「未說明」代表商店頁面沒有寫，我們不會用猜的。
左右滑動表格，就能看到所有欄位。
| App | 廣告 | 能記錄的飲品 | 提醒 | 小工具 | 好友 | Apple Watch | Android |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hydro Coach | Android 版有；iPhone 上沒有 | 只能記錄水 | 有 | 只顯示進度 | Android 版有團隊功能，未說明是否免費 | 有，未列為 Premium 功能 | 有，也支援 Wear OS |
| My Water | 含廣告 | 水、咖啡和茶 | 有 | 只顯示進度（iPhone） | 好友（依官網） | 有，未列為 Premium 功能 | 有，也支援 Wear OS |
| Plant Nanny | 選擇性，用來換獎勵 | 只能記錄水 | 有 | 圖表小工具免費（僅 iPhone） | 頁面未提及 | 無法在手錶上記錄 | 有 |
| Waltermelon | 沒有廣告 | 水、咖啡和茶 | 全部免費 | 免費，一鍵記錄 | 好友和共同挑戰 | 開發中 | 有 |
| Water Drink Reminder | 含廣告 | 只有杯子容量 | 有 | 未說明 | 頁面未提及 | 未上架 App Store | 有，也支援 Wear OS |
| Water Reminder by VGFIT | Android 版有（Play 標示）；iPhone 上沒有 | 只能記錄水 | 有 | 只顯示進度 | 沒有 | Premium | 有 |
| Waterllama | 沒有廣告 | 只能記錄水 | 智慧提醒 | 鎖定畫面小工具 | 只能分享圖片 | 有，免費 | 沒有 |
| WaterMinder | 含廣告 | 水；看廣告後可記其他（iPhone） | 基本；智慧提醒需 Premium | 只顯示進度 | 分享：今天的總量 | Premium | 有，也支援 Wear OS |
「廣告」欄是我們 2026年10月18日 實測看到的情況：記錄時出現橫幅廣告、只有自願觀看的選擇性廣告，或完全沒有廣告。商店標示（App Store 年齡分級中的「廣告」，Google Play 上的「含廣告」）寫在下方每款 App 的卡片裡。
這 8 款 App 中，只有兩款在所有上架的商店都沒有廣告標示，商店說明裡也沒提到廣告：Waltermelon 和 Waterllama。兩款都能免費下載，並提供選購的升級方案。Waltermelon 不論哪種方案都沒有廣告。
兩者的差別：Waltermelon 也能在 Android 上用，可以免費記錄咖啡和茶，還能把朋友一起拉進來。Waterllama 有免費的 Apple Watch App，設計也很精緻：它入圍過 Apple 設計大獎決選，拿過 2022 年 App Store 年度大獎，也是 App Store 的「編輯精選」。
其他六款至少在一個商店標示含廣告。在我們的實測中，iPhone 上的 My Water 和 WaterMinder，以及 Android 上的 Water Drink Reminder，在記錄喝水時會出現橫幅廣告。Plant Nanny 只有選擇性廣告，自願觀看後可以換取 App 內獎勵。Hydro Coach 和 Water Reminder by VGFIT 在 iPhone 上沒有出現廣告，但它們的 Android 版有廣告。
8 款 App 中有 5 款在你記錄喝水時出現廣告（iPhone 或 Android）
記錄時有廣告
只有選擇性廣告，用來換獎勵
沒有廣告
依字母順序排列：各商店頁面寫了哪些免費、哪些要付費，以及每款 App 最適合誰。我們不列價格，因為價格會因國家和時間而變動；這裡的每款 App 都能免費下載，並提供選購的訂閱或一次性購買。
Codium App Ideas · 最適合: 同步 Android 健康 App
My Water Drink Tracker Oy · 最適合: 兩大平台的手錶
SPARKFUL Inc. · 最適合: 遊戲化
Waltermelon（就是我們） · 最適合: 好友，任何手機都沒有廣告
Leap Fitness Group · 最適合: Android 上簡單就好
VGFIT · 最適合: 照時間表的簡單提醒
Llama Luna Apps · 最適合: Apple Watch 和設計感
Funn Media · 最適合: 支援最多裝置
2026年10月18日，我們看了每款 App 的美國區 App Store 頁面（年齡分級中是否標示「廣告」、App 內購買項目清單和裝置相容性），以及美國區 Google Play 頁面（「含廣告」標示和說明）。商店頁面沒有寫明哪些免費的，我們參考開發者自己的官網或說明中心，並在內文註明。無法確認的內容一律標為「未說明」。
為了做並排比較，我們也在 2026 年 10 月 14 日和 15 日親自用過 WaterMinder 和 Waterllama 的 iPhone 版。My Water、Hydro Coach 和 Water Reminder by VGFIT 的免費版，我們也親自測試過：能記錄哪些飲品，小工具能做什麼。
我們挑的是美國用戶在兩個商店裡實際會搜到、會用的 App。我們也看過 Aqualert，但沒有收錄：它目前的 Google Play 頁面是一款小型 App（下載次數 1000 次以上），而 App Store 上同名的 App 來自不相關的開發者。
2026年10月18日，我們把每款 App 都從頭重新安裝一次，拍下本頁的截圖：記錄一杯水之後的主畫面，以及試著記錄一杯咖啡時看到的畫面。
我們不替這些 App 排名，因為哪一款最好，要看你需要什麼：Apple Watch、Android、好友，還是遊戲。清單依字母順序排列，我們自己的 App 也一樣。
App 隨時在更新。如果這裡有內容過時了，請寫信到 support@waltermelon.garden，我們會盡快修正。
所有 App 名稱皆為其各自所有者的商標。Waltermelon 與本頁其他 App 的開發者沒有任何關係。
要看你需要什麼。在我們 2026 年 10 月 17 日查核的 8 款熱門 App 中，只有 Waltermelon（我們開發的）和 Waterllama 在所有商店都沒有廣告標示。Waterllama 的免費版包含 Apple Watch App，但只能在 Apple 裝置上使用。Waltermelon 支援 iPhone 和 Android，可以免費記錄水、咖啡和茶並追蹤咖啡因，也是唯一在商店頁面提供免費好友共同挑戰的 App。如果遊戲感能讓你持續下去，Plant Nanny 會把你喝的水變成一株慢慢長大的植物。
在我們 2026 年 10 月 17 日查核的 8 款熱門 App 中，Waltermelon（iPhone 和 Android）和 Waterllama（只限 Apple 裝置）在所有上架的商店都沒有廣告標示。WaterMinder、Plant Nanny、Hydro Coach、My Water 和 Water Drink Reminder 都標示含廣告；Water Reminder by VGFIT 在 Google Play 上標示含廣告，而它的 App Store 說明寫著 Premium 可以移除廣告。大多可以付費升級來移除廣告。Waltermelon 不論哪種方案都沒有廣告。
有。Waltermelon 和 My Water 都可以免費記錄水、咖啡和茶。WaterMinder 的 iPhone 版要看廣告才能解鎖其他飲品。差別在於：Waltermelon 任何方案都沒有廣告，My Water 會出現橫幅廣告，WaterMinder 則要你看廣告。在 Waterllama、Plant Nanny、Hydro Coach 和 Water Reminder by VGFIT 裡，免費版只能記錄水。
幾乎每款喝水 App 都有免費提醒，所以要看提醒怎麼運作來選。Waterllama 的免費版有智慧提醒。Waltermelon 的提醒全部免費：間隔從每 30 分鐘到每 3 小時任你選，只會在起床到就寢之間響起，智慧通知會在每次喝水後重新計時，喝到目標後還能自動停止。如果你只想要一個單純的提醒，Water Reminder by VGFIT（iPhone 上沒有廣告，Android 上有廣告）和 Water Drink Reminder（有廣告）就是專做這件事的。
Waterllama。它的 App Store 頁面顯示，免費版就包含 Apple Watch App，而且沒有廣告。WaterMinder 也有獨立的 Apple Watch App，但屬於 Premium 功能。My Water 和 Hydro Coach 也有 Apple Watch App，而且兩者都沒有把手錶 App 列為 Premium 功能。Plant Nanny 標示支援 Apple Watch，但它的說明中心表示無法在手錶上記錄喝水。Waltermelon 的 Apple Watch App 正在開發中，目前可以在 iPhone 上用主畫面小工具或 Siri 記錄。
如果你不想要廣告，就選 Waltermelon：它是我們查核的 App 中唯一在 Android 上沒有廣告的，可以免費記錄咖啡和茶，有一鍵記錄的小工具、Health Connect 同步，還有好友和共同挑戰。如果你戴 Wear OS 手錶，Hydro Coach 和 My Water 都有 Wear OS App；如果你用 Fitbit 或 Samsung Health，Hydro Coach 能同步的最多（Health Connect、Fitbit、Samsung Health 和 Google Fit）。兩者在 Google Play 上都標示含廣告。Waterllama 沒有 Android 版。
有。在 Waltermelon 裡，好友功能是免費的：你看得到每位朋友的連續天數和今日進度，可以傳加油和提醒，還能免費發起 3 天或 7 天的共同挑戰，iPhone 和 Android 都行。Hydro Coach 的 Android 頁面提到團隊（Team）功能，My Water 的官網提到可以加好友、比較每日進度，WaterMinder 的「分享」分頁則能讓朋友看到你今天的總量。
是的。Waltermelon 免費使用，可選購 Premium，不論哪種方案都沒有廣告。免費版包括記錄水、咖啡和茶、咖啡因追蹤、提醒、小工具、與 Apple 健康和 Health Connect 同步、統計、連續天數、好友、每日挑戰、救援護盾，以及和朋友的共同挑戰。選購的 Premium 再加入更多飲品、輸入任何飲品就能用 AI 記錄、糖分和酒精追蹤，以及更多挑戰類型。
iPhone 和 Android 皆可免費下載。一分鐘設定完成，接下來就讓 Walter 負責碎碎念。
Waltermelon